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na forma e conteúdo, como o homem
moderno e urbano de hoje exige.
Técnicas anti-estresse,
relaxamento, autoconhecimento e meditação.
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e foram desenvolvidas visando a melhoria da qualidade de vida
das pessoas que, por viverem em grandes centros urbanos, estão
sujeitas aos sintomas do estresse físico,
emocional e
mental.
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filosófica
oriental, nem sentar-se em posições
desconfortáveis
ou mudar sua orientação espiritual ou religiosa
para aprender a meditar!
Você só precisa querer melhorar seu estado mental e
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ESTRESSE NO TRABALHO?
DUVIDA VOCACIONAL?
O estresse não é propriamente uma doença e sim, um estado do
organismo quando submetido ao esforço e à tensão.
Saiba quais são os
sintomas e conseqüências desse tipo de estresse e o que isso
significa.
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