As técnicas de
respirações Ráshuah são exclusivas e desenvolvidas pelo mestre Ráshuah
Sérgio Linhares, tendo como base o livro da mestra Vera Calvet - Conto dos
Guerreiros Ráshuah.
Os exercícios são um conjunto de
movimentos físicos lentos e harmoniosos integrados ao ritmo respiratório,
percebendo e alinhando as energias, atento ao estado emocional e mental
durante a prática.
Enquanto se movimenta, o
praticante vai percebendo e mentalizando sua intenção de equilíbrio físico e
energético, além do equilíbrio mental e emocional.
Após a prática, o aluno estará
ciente da realidade de seu estado geral, pois aprende a observar-se
durante os exercícios. Ao observar
a dificuldade que sentiu, verá que ela é exatamente um reflexo da
dificuldade pela qual está passando em sua vida cotidiana. O corpo sempre
nos passa sua mensagem e basta sabermos ler e perceber essas mensagens para
restabelecermos o equilíbrio.
A próxima etapa da aula então, será a meditação para descobrir qual sua maior potencialidade, que o ajudará a lidar melhor com
a questão ou dificuldade observada durante o exercício.
O praticante desenvolve a observação
de sua realidade
física, emocional e mental e aprende a transformá-la em alta estima e poder
pessoal.
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RESPIRE MELHOR E VIVA MAIS FELIZ
E
COM MAIS DISPOSIÇÃO!
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Sete dessas técnicas de Respirações Ráshuah são ensinadas passo a passo no DVD que acompanha o livro
Conto dos Guerreiros Ráshuah que você pode encontrar
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