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A
sucessão
de
expectativas
iludidas, e
conseqüente
frustração,
termina
por
esgotar
nossa
energia
e
nos
dá
medo
de
tentar
outra
vez
e
tornar
a
errar.
Mas
é
com
nossos
erros
que
podemos
aprender.
Porém
o
aprendizado
precisa
ser
dirigido
para
nossa
forma
de
comportamento
e
pensamento.
Precisamos
estar
atentos
aos
nossos
padrões
de
cobrança
e
exigência.
Precisamos
prestar
atenção
se
não
estamos
nos
fazendo de
vítimas
ou
jogando a
responsabilidade
de
nossa
vida
nas
mãos
de
alguém,
o
que
seria obviamente
um
peso
insuportável
e
impossível,
pois
nossa
vida
é
somente
nossa
responsabilidade.
Precisamos
perceber
se
não
estamos exigindo
que
os
outros
sejam e pensem
exatamente
como
nós
mesmos,
e precisamos
perceber
o
quanto
isso
é
absurdo,
pois
esse
mundo
cresce
através
das
trocas,
das
diferenças
e
cada
um
de
nós
tem
sempre
algo
a
ensinar
e
algo
a
aprender.
Nós
crescemos
através
dos relacionamentos! Respeite as
diferenças,
pois
sem
elas
você
não
tem possibilidades de
crescer!
Precisamos
também
perceber,
o
quanto
estamos
realmente
dispostos
de
verdade
a
nos
entregar
aos
sentimentos,
pois
as
vezes
nos
distanciamos, lutamos
contra
os
sentimentos
por
medo,
e passamos uma
vida
inteira
nos
sentindo
solitários.
Só
nós
mesmos
é
quem
temos o
poder
de
escolha
e o
poder
de autotransformação.
Assuma o
poder
que
tem
sobre
sua
vida,
seus
pensamento,
sentimentos
e
ações!
Decida
que
não
permite
mais
que
nada
que
aconteça
fora
de
seu
mundo
interior,
interfira
negativamente
em
sua
vida!
Vigie os
pensamentos
negativos
e procure transformá-los
em
aprendizado
positivo.
Só
você
poderá
fazer
isso
por
si.
Descubra
algo
que
te
incentive,
algo
que
tem
vontade
de
fazer,
mas
que
andou protelando. Respire
fundo
e deixe a
vida
entrar
e
fluir
por
todo
o
seu
ser!
Realmente
não
temos o
poder
de
mudar
os
outros,
caso não
queiram,
mas
a
nós
mesmos
temos
todo
o
poder
de
mudar,
e
assim,
mudando nossas
atitudes
e
forma
de
enxergar
os
outros,
acabamos fazendo
com
que
os
outros
mudem
também,
ao
menos
em
relação
a
nós.
Esse
assunto
é
amplamente
discutido
nos
livros
de
autoconhecimento
e
Meditação
Ráshuah,
que
você
encontra
na
página
de
Livros e CDs
Por
hora,
vamos
meditar
sobre
isso,
fazendo o relaxamento narrado da
página
Meditação on line.
Após
a
narrativa
do relaxamento, coloque
em
mente
a
seguinte
pergunta
a
seu
eu
interior
durante
a
meditação
Ráshuah: "Como
tem sido
meu
comportamento
quando
se
trata
de relacionamentos?" Faça a
pergunta
mental
apenas
uma
vez
e aguarde a
resposta
que
virá à
sua
mente.
Queira
ver
essa
resposta,
pois
será a
sua
verdade
e a
verdade
sempre
liberta!
Após
perceber
a
forma
como
anda
se comportando, coloque a
seguinte
pergunta:
"Qual
pode
ser
minha
nova
atitude
mais
positiva?"
Faça a
nova
pergunta
mentalmente
apenas
uma
vez
e aguarde a
resposta
que
virá à
sua
mente,
vinda
de
seu
eu
interior.
Prepare-se
para
ter
que
desistir
ou
largar
alguns
pensamentos
e
comportamentos
que
podem
estar
te
prejudicando!
Caso
não
obtenha as
respostas
nas primeiras
meditações,
continue o
trabalho
de
meditar
até
que
venham,
pois
é
normal
que
nas primeiras
tentativas
a
mente
racional
atrapalhe
um
pouco
o
processo.
Você
precisa
estar
relaxado e
totalmente
receptivo
antes
de
obter
as
respostas
e, às
vezes,
a
ansiedade
atrapalha,
principalmente
no
início.
Agora
que
sabe
como
se
comportar
e
sentir
mais
positivamente
a
esse
respeito,
comece a
trabalhar
o
novo
comportamento
e
pensamento
positivo
em
sua
vida
cotidiana.
Lembre-se de
que
você
construiu
um
comportamento
negativo
ao
longo
de
vários
anos,
ao
longo
de
sua
vida
e é
normal
que
se pegue repetindo
esse
padrão
negativo
ainda
algumas
vezes.
Assim
que
notar
isso,
não
se sinta culpado!
Simplesmente
perceba e mude o
pensamento
e
comportamento!
Só
você
é
quem
pode
fazer
isso
por
si!
O
poder
é
seu!
Use-o
positivamente!
Insista na
mudança!
Você
merece!
Fique
em
paz
e
em
harmonia
em
seus
relacionamentos!
Com muito carinho,
Vera Calvet
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