O exercício da gratidão
Gratidão. Palavra interessante essa. Essa é uma palavra na qual eu identifico como amor. Ter gratidão é algo muito mais amplo do que a forma
PRIMEIRO EU, DEPOIS EU E POR ÚLTIMO EU TAMBÉM
Essa triste frase é a, digamos, filosofia de vida da mãe de uma de minhas amigas de juventude. Ela repetia essa frase com orgulho, a quem...
Uma frase pode mudar tudo
Estamos dando adeus a 2018. E a maioria das pessoas dirá: “Tchau! Já vai tarde!”
Este foi um ano especialmente difícil para todos com quem
Medo! O brasileiro sob o seu domínio. O que fazer?
Nenhum de nós é ou faz tudo perfeitinho e nem poderíamos, uma vez que perfeição é um conceito que depende do observador, além de nossa evolu
Mensagem - Você tem direito a não mais do que 5 min. de autopiedade!
Digo sempre aos meus alunos e pacientes: "Todos nós temos direito a cinco minutos de autopiedade, mas não mais do que isso!"
Mais
Raiva e frustração - Quem nunca?
Apesar de ser um sentimento natural de alarme, que nos mostra quando algo não está indo bem e que precisamos mudar alguma direção, a...
Pessoas controladoras
Pessoas controladoras têm um crítico implacável morando em suas mentes!
E esse crítico é também muito desconfiado e ansioso!
Seus padrões de
Relacionamentos - Por que a dificuldade?
Uma das missões que todos temos nessa vida é aprender e crescer através dos relacionamentos.
E normalmente é um dos aprendizados mais difíce
