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Integração corpo, mente e espírito

TRABALHANDO O GUERREIRO INTERIOR

RESPIRAÇÕES

Nesse curso, desenvolvido pelo Mestre Sérgio Linhares, você aprende as Sete Técnicas de Respirações Ráshuah aliadas a movimentos suaves, semelhantes ao Thai-Chi-Chuan, que contribuem para o desenvolvemos da auto consciência física, emocional e mental.
 
Enquanto executa os movimentos de forma lenta, harmoniosa e integrada ao ritmo respiratório, o praticante aumenta a percepção sobre seu estado emocional e mental, possibilitando o alinhamento de sua energia.
Caso observe alguma dificuldade durante a prática, perceberá que ela é um reflexo da dificuldade pela qual está passando em sua vida cotidiana.

Após a respiração ativa, faremos uma meditação narrada para que descubra sua maior potencialidade, que será o que o ajudará a lidar melhor com a questão ou dificuldade observada