Rio de Janeiro

Matriz Barra da Tijuca - (21) 2143-1571

WhatsApp e celular: (21) 992544934

Centro, Zona Norte e Sul do Rio de Janeiro e demais cidades listadas abaixo, Terapeutas e Instrutores autorizados para atender a você, sua empresa, escola ou grupo.  

Nova Friburgo - Sítio para retiros em Lumiar

Cabo Frio - (22) 99722-5464

São Paulo - (11) 98691-0192  

Buenos Aires - Argentina - www.rashuah.com.ar

Verifique o cadeado 

no seu navegador

Cursos e consultas online, ivros e dvds

Aqui, em nossa livraria online

Siga-nos

Pagina Facebook Ráshuah
Página G+ Ráshuah
Página Tuwitter Ráshuah
Página YouTube Ráshuah

Autoconhecimento e relacionamentos mais gratificantes são alguns dos resultados positivos dessa prática.

 

O objetivo principal do Curso de Meditação Ráshuah é o autoconhecimento e aumento da autoestima e poder pessoal, obtidos por meio do entendimento de como atuamos físico, mental e emocionalmente.

O amplo conhecimento oferecido nesse curso, além das 5 técnicas específicas de Meditações narradas e guiadas, nos tornam aptos a fazer uma leitura de nosso estado emocional e mental, favorecendo a transformação de pensamentos negativos e bloqueios físico e emocionais que estejam dificultando nossa realização pessoal.

 

Este aumento de percepção e conhecimento de formas de ação para transformação, permitem nos tornarmos nosso próprio terapeuta!

Conteúdo amplo e importante na parte teórica e 5 técnicas simples e fáceis, apoiadas pelo livro - Curso de Meditação Ráshuah - que é acompanhado por 2 CDs onde você encontra as 5 técnicas de meditações guiadas e relaxamentos narrados, para ouvir onde quiser!

Aula 1 - Compreender e trabalhar seu corpo físico: O que é a meditação, as ondas cerebrais Alfa, Beta e Delta. Como utilizar melhor os hemisférios direito e esquerdo do cérebro. Meditação no dia a dia. Viver no tempo correto. Técnicas de auto-observação dos possíveis pontos de tensão e como relaxar completamente o corpo físico. Os quadrantes Ráshuah e o comportamento psicossomático do corpo físico. Prática da técnica 1 - Relaxamento físico e auto-observação. Técnica de meditação guiada e narrada em CD.

Aula 2 - Equilíbrio de sua energia: Como identificar um desequilíbrio energético. Desequilíbrio de energia versus doenças. Influência das emoções e do padrão de pensamento no equilíbrio energético. Aprendendo a ler mensagens do corpo e do nível de energia e disposição física. Técnicas para restabelecimento imediato do nível energético. Prática da técnica 2 - Reposição Energética. Técnica de meditação guiada e narrada em CD.

Aula 3 - Cuidar de seu estado emocional: Como lidar com os desequilíbrios emocionais. Lidar com a ansiedade. O que é a emoção e os padrões inconscientes. Noções de neurolinguística e análise Transacional. Jogos de poder entre as pessoas. Como identificar e sair de um drama de controle. O inconsciente. Técnicas de auto observação emocional. Prática da técnica 3 - Resolver questões emocionais. Técnica de meditação guiada e narrada em CD.

 

Aula 4 - Aprender a acalmar o estresse mental e aumentar o foco de atenção: Melhor aproveitamento mental. Melhor direcionamento do pensamento. Foco de atenção. Concentração. Observação dos pensamentos. Pensamento sem direção definida e suas consequências negativas no dia a dia. Como formular um reto pensamento. Técnica para uma correta formulação de pensamento. Técnica de meditação para descanso e controle mental. Prática da técnica 4 - Antiestresse, aumento de foco de atenção e descanso mental. Técnica de meditação guiada e narrada em CD.

Aula 5 - Aprender a ouvir e desenvolver sua intuição: Meditação com o Eu Interior. Técnica e prática da meditação de encontro com seu próprio conhecimento interno e intuitivo, esclarecendo assim suas dúvidas e questões pessoais, bem como aumentando o poder de visualização e criatividade. Uso dos dois hemisférios. Equilíbrio das frequências cerebrais (beta e alfa). Saber fazer as perguntas corretas e obter respostas intuitivas. Encontro com os Mestres. Pratica da técnica 5 - Perguntas e respostas de seu Eu interior. Técnica de meditação guiada e narrada em CD.

PARA MAIS INFORMAÇÕES DOS CURSOS OU PALESTRAS GRATUITAS, PRESENCIAIS OU ONLINE, LIGUE PARA UMA DE NOSSAS UNIDADES OU PREENCHA SEUS DADOS NO FORMULÁRIO ACIMA, QUE ENTRAREMOS EM CONTATO 

Rio de Janeiro

Matriz Barra da Tijuca - (21) 2143-1571

WhatsApp: (21) 99254-4934

​​Cabo Frio - (22) 99722-5464

São Paulo - (11) 98691-0192

Buenos Aires - Argentina - www.rashuah.com.ar

Saiba mais a respeito de como esse método foi desenvolvido e as perguntas mais frequentes, no vídeo de Vera Calvet na página MEDITAÇÃO

Que tal fazer agora mesmo uma meditação de relaxamento narrado?

Tire agora, alguns minutos para cuidar de si mesmo!

Você merece!

Clique no play e boa meditação!

Para iniciar seu Curso de Meditação online agora mesmo, clique e saiba como!