SÉRIE MEDITAÇÕES NARRADAS
RELAXAMENTO FÍSICO E MENTAL ANTI ESTRESSE - duração: 28 minutos
Agora você encontra em um CD separado, o mesmo relaxamento narrado que acompanha o livro Curso de Meditação Ráshuah módulo 1 e que faz tanto sucesso!
ATENÇÃO: SE VOCÊ JÁ TEM O LIVRO DO CURSO DE MEDITAÇÃO RÁSHUAH OU O LIVRO ESTRESSE NO TRABALHO, ESTE CD É O MESMO RELAXAMENTO NARRADO QUE ACOMPANHA OS LIVROS!
Vera Calvet e Sérgio Linhares nos proporcionam com essa série de Meditações narradas, mais uma forma de atingirmos o autoconhecimento através da prática de Meditações exclusivas e desenvolvidas para que os praticantes, mesmo que iniciantes, possam atingir as ondas de frequência cerebral alfa e delta que são as frequências responsáveis pelo relaxamento físico e mental profundos, e onde nos conectamos com nosso verdadeiro eu interior.
Basta seguir a narrativa.
Esta Meditação proposta nesse CD é muito simples de ser executada exatamente por ser narrada, pois facilita que sua mente mantenha o foco desejado, sem as divagações tão comuns em nosso estado de vigília.
Tudo o que tem a fazer é colocar-se em um local tranquilo onde seu recolhimento não seja interrompido e seguir a narrativa.
Nesse CD de 28 minutos de duração total, a narrativa vai conduzi-lo ao estado de ondas alfa cerebral, narrando um relaxamento físico passo a passo. Depois, já relaxado totalmente, você terá 15 minutos só de musica, sem narrativa, para aproveitar. Após esse tempo, a narrativa retorna a fim de trazê-lo de volta ao estado de ondas beta, de vigília.A narrativa vai levá-lo a um profundo estado de relaxamento físico e mental e trazê-lo de volta ao estado de alerta cotidiano.
Lugar preparado, postura escolhida, agora é só acompanhar a
narrativa do CD e boa meditação!
Relaxe e aproveite!
ÓTIMA PARA RELAXAR ANTES DE DORMIR, POIS É UM PERFEITO TRATAMENTO ANTIESTRESSE
É também um ótimo presente! Afinal, quem não gostaria de relaxar assim, tão facilmente, não é mesmo?
NÃO ENVIAMOS ESSE PRODUTO PARA O EXTERIOR
Entregas apenas em território nacional
CD Relaxamento narrado
Observação:
Este Relaxamento narrado também faz parte de um dos CDs do livro Curso de Meditação Ráshuah e do Livro Estresse no Trabalho. É a mesma narrativa!
Este CD é destinado a quem não pretende adquirir os livros e prefere apenas o relaxamento narrado!