Livro Conto dos Guerreiros Ráshuah
Autor: Vera Calvet
 
Sete Respirações Ráshuah ensinadas passo a passo no DVD que acompanha o livro. Um belo conto com filosofia e muito conhecimento e exercícios preciosos.

As sete técnicas de respirações Ráshuah são movimentos lentos e harmoniosos, semelhantes aos movimentos do Thai-Chi-Chuan.

TÉCNICAS ANTI ESTRESSE - MEDITAÇÕES ATIVAS
 
Além das sete técnicas ensinadas no DVD que acompanha o livro, CONTO DOS GUERREIROS RÁSHUAH é um belíssimo conto com filosofia, belíssimas parábolas e mensagens, com muita ação e aventura.

Você vai se encantar com este conto onde um velho Mestre Samurai ensina a um jovem, indisciplinado e tolo, a se transformar em um guerreiro nobre e habilidoso.
Ao final de cada capítulo, o mestre samurai ensina uma técnica de respirações e movimentos harmônicos para a auto-observação e equilíbrio emocional. Essas técnicas são ensinadas passo a passo no DVD que acompanha o livro.

Esse livro é também adotado no segundo módulo do curso de Meditação Ráshuah, onde o praticante desenvolve a observação de sua realidade física, emocional e mental e aprende a transformá-la, caso necessite.

É UMA FORMA DE ORAÇÃO COM O CORPO, A MENTE E O ESPÍRITO

As Técnicas de respirações e os movimentos lentos e harmoniosos são perfeitos para trabalhar os estados de estresse mental e emocional, além de trabalhar a respiração e o corpo, sem esforços, pois são movimentos lentos, onde o praticante desenvolve a autoconsciência física-emocional-mental.
 
EXERCÍCIOS PERFEITOS PARA A TERCEIRA IDADE

Podem ser praticadas por pessoas de qualquer idade e fazem muito sucesso com a melhor idade, os mais idosos, pois não exigem demais do praticante que vai melhorando o condicionamento físico-respiratório gradativamente.

Após a prática das respirações dinâmicas o aluno estará ciente da realidade de seu estado geral, pois aprende a observar-se durante os exercícios.
A próxima etapa do trabalho será uma meditação proposta ao final de cada um dos exercícios do DVD.

Este é um trabalho completo que soma um conto com filosofia e mensagens, mais sete exercícios respiratórios com movimentos harmônicos passo a passo no DVD e mais sete propostas de meditações.

TUDO O QUE A SUA SAÚDE FÍSICA, MENTAL E EMOCIONAL NECESSITA!
 
 
 
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