Livro Raiva e frustração
Autor: Vera Calvet
 
O trânsito, as pessoas, subordinados, família, chefe, tudo o tem irritando mais do que o normal?
Estes são sinais de que você pode estar frustrado!

E as emoções decorrentes desta frustração podem causar conturbações, irritabilidade, impaciência e cansaço.

Talvez seja hora de parar para rever as possíveis causas dessas frustrações e resolver isto, antes que os relacionamentos comecem a sofrer!

NINGUÉM AGUENTA VIVER ESTRESSADO, TENSO E EXPLODINDO COM AS MÍNIMAS COISAS!

Nesse livro vamos entender as causas das frustrações e como lidar com elas. Incluído teste para avaliar como você lida com a raiva e a frustração.
 
A frustração pode gerar sentimentos negativos de raiva. Seja a raiva explosiva ou a raiva contida. O que impede as atitudes positivas e o sucesso nos relacionamentos e na vida!

Aprenda a lidar com a frustração e a raiva, e também, a lidar com pessoas de "pavio curto", com humor e leveza, nesse livro de leitura agradável, com muito conhecimento, mas de forma bem humorada.

A autora criou um personagem para esta série de livros de autoconhecimento, o Durval, na intenção de que, ao seguimos as situações vividas por esse divertido personagem, nos vejamos de forma mais bem humorada e menos negativa acerca desses sentimentos tão comuns e difíceis de lidar, que são a raiva e a frustração.

Acompanhando os desenhos e situações divertidas passadas por Durval, nos espelhamos em nosso amigo e vamos aprendendo a lidar com esses sentimentos e tendo mais possibilidades de tranquilidade e realizações.

Como pensa uma pessoa que se irrita com facilidade?  
Quais são suas dificuldades?
Como lidar com isso?
Essas e outras perguntas, você encontrará respondidas nesse livro interessante e bem humorado que traz ensinamentos importantes para nosso dia a dia.

Chega de frustrações, irritações e estresse!

Sua saúde e relacionamentos agradecem!

    
 
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